先日、Ｔ－ＦＯＯＴをご購入頂いた女性スケーター＆スノーボーダーの方への川村コーチのトレーニングを行いました。メンバー小林の旧来の友人でもあり、スノーボード歴は２０年以上のベテランでもあります。
スケートボードやスノーボード、またサーフィンなどにおいて、足のどの位置で板に乗ると安定するのか、無駄な筋肉を使わなくて済むのか、コアを使って板に乗れているのか、質問や議論は尽きず、、、、上手いスケーターやスノーボーダーは姿勢が良く、無駄な筋肉がなくスラっとしている人が多いですが、身体のどこでバランスを取っているのかの違いだけで、同じ事をしても上達の速さが違うのだと、色々と発見が多いトレーニングとなりました。
以上、T-FOOT小林でした。
